Witamina C

Kobieta w Krakowie 10 lipca 2019

0 Mniej niż minuta czytania

Inaczej kwas askorbinowy. Witamina rozpuszczalna w wodzie. Pomaga eliminować wolne rodniki z organizmu, a jej niedobór wpływa m.in. na wystąpienie szkorbutu, może prowadzić do niedokrwistości czy zmian w kościach. Pomaga w regulacji ciśnienia, procesie gojenia się ran i oparzeń, utrzymaniu zdrowych dziąseł, wchłanianiu wapnia i żelaza. Występowanie – m.in.: owoce cytrusowe, pomidory, ziemniaki, natka pietruszki, sok z dzikiej róży.
źródło: „Collins. Słownik encyklopedyczny MEDYCYNA”, wyd. RTW; Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej IŻŻ / Zdrowie PAP

Tagi

Witamina C

Kobieta w Krakowie

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Gluten

Koncert i warsztat Pansori w Krakowie Miesiące Koreańskiego Dziedzictwa UNESCO 2024

Artur Barciś: Reżyseria jest rzeczą dużo bardziej odpowiedzialną niż aktorstwo

Paweł Małaszyński: Od początku wytaczam sobie ścieżkę kariery

Mikołaj Roznerski: Mam swoje małe sacrum poza Warszawą, gdzie wybudowałem drewniany domek

Nawet 80 proc. populacji może mieć kontakt z wirusem HPV

Eksplozywna pielęgnacja młodej skóry z FaceBoom Boombastic LAB

Małopolska: niemal 1,4 mld zł wypłaconych „trzynastek”

Wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar zaprasza na rodzinny piknik z okazji 20 lat Polski w Unii Europejskiej

Spotkanie: “Kto raz dotknął filozofii…”. O Adamie Zagajewskim oraz książce Zagajewski. Poezja rozmawia z filozofią

Joanna Jędrzejczyk: Przygotowuję się do udziału w stand-upach. Będę miała 30 występów

Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze

Wpływ rozwodu na relacje rodzinne i społeczne

Co piąte polskie dziecko padło ofiarą cyberprzemocy

Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski: Mamy wieloletnie doświadczenie telewizyjne. To nam pozwoliło zbudować wideopodcast „Serio?”

Tomasz Dedek: Trzy dekady temu wziąłem udział w zdjęciach do „Listy Schindlera” Stevena Spielberga

Nawet 80 proc. populacji może mieć kontakt z wirusem HPV

Bezpłatne badania mammograficzne w krakowskiej Mozaice

Geneva Trust i LUX MED – zapraszają do udziału w bezpłatnym badaniu mammograficznym

Linie Emirates w 2024 r. zrekrutują 5000 pracowników personelu pokładowego na 6 kontynentach

W Polsce wciąż mamy rynek pracownika, ale wykwalifikowanego. Mimo spadku liczby ofert pracy popyt na kompetencje rośnie

UOKiK zaczął sprawdzać, jak sprzedawcy stosują się do nowych przepisów konsumenckich. Są już pierwsze uchybienia

Prawie 60 proc. Polaków podejmowało próby odchudzania. U większości efekty były krótkotrwałe i powodowały problemy zdrowotne

Koncert i warsztat Pansori w Krakowie Miesiące Koreańskiego Dziedzictwa UNESCO 2024

Artur Barciś: Reżyseria jest rzeczą dużo bardziej odpowiedzialną niż aktorstwo

Paweł Małaszyński: Od początku wytaczam sobie ścieżkę kariery

Mikołaj Roznerski: Mam swoje małe sacrum poza Warszawą, gdzie wybudowałem drewniany domek

Nawet 80 proc. populacji może mieć kontakt z wirusem HPV

Eksplozywna pielęgnacja młodej skóry z FaceBoom Boombastic LAB

Małopolska: niemal 1,4 mld zł wypłaconych „trzynastek”

Wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar zaprasza na rodzinny piknik z okazji 20 lat Polski w Unii Europejskiej

Spotkanie: “Kto raz dotknął filozofii…”. O Adamie Zagajewskim oraz książce Zagajewski. Poezja rozmawia z filozofią

Joanna Jędrzejczyk: Przygotowuję się do udziału w stand-upach. Będę miała 30 występów

Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze

Wpływ rozwodu na relacje rodzinne i społeczne

Witamina B6

Witamina K

Najnowsze artykuły

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi