Zabiegi kosmetyczne
5 godzin temu
Este Dual – nieoperacyjny lifting
Czym jest Este Dual? Este Dual to innowacyjny sposób odmładzania i ujędrniania skóry, poprawiania owalu twarzy, wyrównania kolorytu oraz redukcji rozstępów i blizn. Swoją skuteczność zawdzięcza dwóm równolegle działającym metodom stosowanym w medycynie estetycznej: nakłuwaniu frekcyjnym (mezoterapii…
Dieta
11 godzin temu
Modne diety kontra nauka
Być może słyszeliście już o nowej, modnej diecie – ANTYSMOGOWEJ. Jeśli nie, to może przynajmniej o popularnej obecnie wśród celebrytów diecie SIRT albo OXY? Też nic wam to nie mówi? Ale na pewno wiecie już coś niecoś o diecie…
Podróże
3 dni temu
Gmina Rytro rajem dla turystów
Gmina Rytro utworzona została 1 stycznia 1995 roku, po odłączeniu się od Gminy Piwniczna. Obszar gminy stanowi 4200 ha, a zamieszkuje ją ok. 3860 mieszkańców. W skład gminy wchodzą 4 wsie – Rytro, Sucha Struga, Roztoka Ryterska…
Koronawirus - wsparcie dla rodziny
3 dni temu
ZUS: dodatkowy zasiłek opiekuńczy przedłużony do 24 grudnia
Do 24 grudnia został wydłużony dodatkowy zasiłek opiekuńczy. Można się o niego starać w kilku przypadkach, m.in. w razie zamknięcia z powodu COVID-19 żłobka, klubu dziecięcego, przedszkola, szkoły lub innej placówki, do której uczęszcza dziecko. Dodatkowy zasiłek…
Zdrowie
3 dni temu
Co trzeci Polak w ogóle nie jest aktywny fizycznie
Co piąty Polak nie pamięta, kiedy ostatni raz spacerował dłużej niż 10 minut. Co trzeci nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a co drugi spędza ponad 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej – pokazuje badanie MultiSport Index 2019. Statystyki wyglądają najgorzej…
Coraz bliżej Święta
3 dni temu
Wypieki – remedium na stres
Ten rok w mniejszym lub większym stopniu dał w kość każdemu. To naturalne, że czujemy się znużeni i bardziej zestresowani. Dlatego tym bardziej powinniśmy bez wyrzutów sumienia oddawać się zajęciom, które umilą nam czas i pomogą zmniejszyć…
Coraz bliżej Święta
3 dni temu
Jak wprowadzić do wnętrza świąteczny nastrój?
Uwielbiasz świąteczny klimat? Z zaciekawieniem oglądasz bożonarodzeniowe aranżacje i marzysz, by przenieść do swojego wnętrza choć trochę magicznej atmosfery? Przygotuj się na Święta Bożego Narodzenia już dziś! Zadbaj o piękne tkaniny tematyczne oraz efektowne dekoracje, dzięki którym…
Dieta
3 dni temu
DASH obniża ciśnienie krwi
Nazywa się DASH. To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że skutecznie obniża ciśnienie tętnicze. Ale przy okazji pomaga też zbić cholesterol. I zmniejsza ryzyko cukrzycy. Dieta DASH, to jedna z najlepiej poznanych i przebadanych diet w…
Dieta
4 dni temu
Z jedzenia wieczorem lepiej zrezygnować
Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem. Badania wskazują nawet na rosnące ryzyko chorób serca i nowotworów. Według naukowców, paradoksalnie natura skłania nas do jedzenia późną porą, ale istnieją proste sposoby,…
Zabiegi kosmetyczne
4 dni temu
Jakie zabiegi warto wykonać właśnie teraz? Przewodnik po zabiegach
Chłodniejsze miesiące sprzyjają korzystaniu z zabiegów w gabinecie. Właśnie teraz, w sezonie jesienno-zimowym dobrze jest zaplanować serie zabiegowe, aby wraz z nowym sezonem cieszyć się piękną i gładką skórą. Co zatem wybierać? Ostatnie miesiące sprawiły, że zmienił…
