Przepisy

Lechón PRZEPIS na tradycyjnego pieczonego prosiaka z Filipin

Lechón, czyli cały pieczony prosiak, jest jednym z najbardziej ikonicznych i ukochanych dań kulinarnych Filipin. Jest to danie obecne niemal przy każdej ważnej okazji, od świąt i festiwali po rodzinne uroczystości i wesela. W szczególności podczas Bożego Narodzenia, Lechón zajmuje centralne miejsce na świątecznych stołach, symbolizując obfitość i świętowanie.

Lechón ma swoje korzenie w hiszpańskich tradycjach kulinarnych, które zostały wprowadzone na Filipiny w okresie kolonialnym. Nazwa pochodzi od hiszpańskiego słowa “leche”, co oznacza “mleko”, i odnosi się do młodego, mlecznego prosiaka używanego w tym daniu. Z biegiem lat Filipińczycy zaadoptowali i dostosowali Lechón do własnych preferencji smakowych, czyniąc z niego nieodłączną część swojej kultury kulinarnej.

Kluczowym elementem Lechón jest cały prosiak, który jest marynowany w mieszance lokalnych przypraw i ziół, a następnie pieczony nad otwartym ogniem przez wiele godzin. Skórka prosiaka staje się chrupiąca i złocista, natomiast mięso wewnątrz jest niezwykle soczyste i aromatyczne.

Lechón – Pieczony prosiak – PRZEPIS

Składniki:

  • 1 cały prosiak
  • Sos sojowy, ocet, czosnek, cebula
  • Sól, pieprz, liście laurowe
  • Sok z cytryny lub calamansi (filipińska cytryna)
  • Trawa cytrynowa, imbir

Prosiak jest nacierany mieszanką sosu sojowego, octu, czosnku, cebuli, soli, pieprzu i soku z cytryny/calamansi. Wewnątrz umieszcza się trawę cytrynową i imbir, które dodają dodatkowego aromatu.

Prosiak jest pieczony na rożnie nad otwartym ogniem przez kilka godzin, aż skórka stanie się chrupiąca, a mięso miękkie i soczyste.

Lechón jest tradycyjnie podawany z sosem lechón lub innymi sosami, takimi jak sos z wątróbki.

Przepis na Sos Lechon

Sos Lechon, często podawany z filipińskim pieczonym prosiakiem, jest słodko-ostrym sosem, który dodaje bogatego smaku do dania.

Składniki:

  • 1 szklanka wody
  • 1/2 szklanki octu jabłkowego lub białego
  • 1/2 szklanki cukru brązowego
  • 1/4 szklanki sosu sojowego
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej rozpuszczonej w 2 łyżkach wody
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • Opcjonalnie: płatki chili do smaku

W średnim garnku wymieszaj wodę, ocet, cukier brązowy i sos sojowy. Zagotuj na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i cebulę. Gotuj na małym ogniu, aż cebula zmięknie. Dodaj rozpuszczoną skrobię kukurydzianą i mieszaj, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą, pieprzem i opcjonalnie płatkami chili. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aż sos osiągnie pożądaną konsystencję.

Przed podaniem sos można przecedzić, aby usunąć kawałki cebuli i czosnku, choć niektórzy wolą pozostawić je dla dodatkowej tekstury.

Przepis na Sos z Wątróbki

Sos z wątróbki, często podawany z lechón na Filipinach, jest bogaty i pełen smaku.

Składniki:

  • 500 g wątróbki drobiowej
  • 2-3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 duża cebula, posiekana
  • 1/2 szklanki octu
  • 1/2 szklanki wody
  • 1/3 szklanki sosu sojowego
  • 1/4 szklanki cukru brązowego
  • 1/2 szklanki bułki tartej lub okruszków chleba
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • Olej do smażenia

Wątróbkę drobiową umyj, oczyść i pokrój na małe kawałki. Na patelni na średnim ogniu rozgrzej olej, dodaj czosnek i cebulę. Smaż, aż staną się złote. Dodaj wątróbkę i smaż, aż się zrumieni. Dodaj ocet, wodę i sos sojowy. Gotuj na małym ogniu, aż wątróbka będzie miękka.

Dodaj cukier brązowy i bułkę tartą/okruszki chleba. Mieszaj, aż sos zgęstnieje.Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Sos można zmiksować blenderem ręcznym lub w blenderze stacjonarnym dla uzyskania gładkiej konsystencji.

Oba sosy są doskonałym dodatkiem do Lechón, dodając mu głębi smaku i urozmaicając kulinarną przyjemność.


Na Filipinach Lechón jest nie tylko daniem, ale i symbolem świętowania. Jest obecne na stołach podczas najważniejszych uroczystości, a jego obfitość i smak są sposobem na wyrażenie radości i gościnności.

Jest nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia, Nowego Roku oraz innych lokalnych festiwali i uroczystości. Przygotowanie i spożywanie Lechón to działanie społeczne, które łączy rodziny i wspólnoty.

Lechón to więcej niż tylko tradycyjne filipińskie danie – to kulinarna tradycja, która odgrywa ważną rolę w kulturze i tradycjach Filipin. Jego obecność na stołach świątecznych i podczas innych ważnych uroczystości podkreśla jego znaczenie jako symbolu obfitości, świętowania i wspólnoty. Charakterystyczne połączenie chrupiącej skórki i soczystego mięsa sprawia, że jest to danie wyjątkowe i niezapomniane dla każdego, kto ma okazję je spróbować.

Kobieta w Krakowie - Portal dla kobiet

Kobieta w Krakowie

Krakowski Portal - portal informacyjny, wiadomości, aktualności, wydarzenia z Krakowa i regionu - biznes, edukacja, kultura, zdrowie, uroda

Najnowsze artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button
Close