Olej z nasion BORÓWKI – zastosowanie w kosmetyce, sposób stosowania

Kobieta w Krakowie 17 lutego 2023

1 8 minut czytania

Olej z nasion borówki jest wytwarzany z nasion owoców borówki amerykańskiej (Vaccinium corymbosum) lub borówki wysokiej (Vaccinium uliginosum). Oba gatunki rosną dziko w Ameryce Północnej, Europie, Azji i innych częściach świata. Najwięcej borówek uprawia się w Stanach Zjednoczonych, Chile, Kanadzie, Polsce i innych krajach o umiarkowanym klimacie. Nasiona są suszone i tłoczone na zimno, aby uzyskać olej. Proces ten jest zwykle wykonywany na zimno, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych w oleju.

Spis treści:

Skład oleju z nasion borówki

Skład tego oleju jest dość złożony i różni się w zależności od procesu jego wytwarzania i warunków uprawy roślin. W ogólności, olej z nasion borówki zawiera wiele cennych składników, w tym:

Kwasy tłuszczowe: głównie kwas oleinowy, linolowy i linolenowy, które są niezbędne dla zdrowia skóry i mogą przyczynić się do jej regeneracji.
Witamina E: silny antyoksydant, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i wpływa na jej nawilżenie i elastyczność.
Karotenoidy: związki przypominające witaminę A, które są ważne dla zdrowia skóry i jej wyglądu. Mogą również działać przeciwzapalnie i przyspieszać gojenie się ran.
Fitoesterole: naturalne związki, które przyczyniają się do ochrony skóry i redukują utratę wilgoci.

Olej z nasion borówki jest stosunkowo stabilny i nie ulega szybkiej utlenianiu, co jest istotne dla zachowania jego właściwości i skuteczności w pielęgnacji skóry.

Olej z nasion borówki – właściwości przeciwzapalne

Olej z nasion borówki wykazuje działanie przeciwzapalne dzięki zawartości antyoksydantów, w tym antocyjanów, flawonoidów, witaminy C i E. Te składniki neutralizują wolne rodniki i hamują procesy oksydacji, co ogranicza stres oksydacyjny i zapobiega uszkodzeniom komórek. W ten sposób olej z nasion borówki może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego skóry, który jest związany z wieloma chorobami skórnymi, w tym trądzikiem, łuszczycą, atopowym zapaleniem skóry i innymi.

Olej z nasion borówki zawiera również kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest nienasyconym kwasem tłuszczowym z grupy omega-6 i jest znany ze swojego działania przeciwzapalnego. GLA pomaga zmniejszyć wydzielanie cytokin prozapalnych, takich jak interleukin-1 (IL-1) i interleukin-6 (IL-6), które biorą udział w procesach zapalnych. Dzięki temu olej z nasion borówki może zmniejszyć stan zapalny skóry, łagodząc objawy chorób skórnych.

W związku z tym, olej z nasion borówki jest często stosowany w kosmetyce do pielęgnacji skóry, a także w suplementach diety jako naturalny środek wspomagający leczenie stanów zapalnych.

Olej z nasion borówki – działanie antyoksydacyjne

Olej z nasion borówki wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, dzięki zawartości antocyjanów – związków roślinnych z grupy flawonoidów, które są silnymi przeciwutleniaczami. Antocyjany neutralizują wolne rodniki, które są niebezpiecznymi cząsteczkami reaktywnymi, powstającymi w wyniku procesów metabolicznych w organizmie i stresu oksydacyjnego. Wolne rodniki mogą uszkadzać komórki i tkanki, co przyczynia się do różnych chorób, w tym chorób skóry.

Dzięki swojemu działaniu antyoksydacyjnemu olej z nasion borówki pomaga w ochronie skóry przed stresem oksydacyjnym, który jest jednym z czynników powodujących procesy zapalne w skórze. Ponadto antocyjany działają przeciwzapalnie, co także przyczynia się do redukcji stanów zapalnych skóry.

Olej z nasion borówki – właściwości przeciwbakteryjne

Olej z nasion borówki może mieć działanie przeciwbakteryjne ze względu na obecność w nim kwasu elagowego, który wykazuje aktywność przeciwko niektórym bakteriom, w tym bakterii odpowiedzialnych za trądzik (Propionibacterium acnes) oraz Staphylococcus aureus, które może powodować zakażenia skóry.

Ponadto, olej z nasion borówki może zawierać skwalen, który również wykazuje aktywność przeciwbakteryjną i przeciwzapalną. Jednakże, należy pamiętać, że badania w tym zakresie są ograniczone i wymagają dalszych badań, aby określić dokładny zakres skuteczności oleju z nasion borówki jako środka przeciwbakteryjnego.

Olej z nasion borówki w pielęgnacji włosów

Olej z nasion borówki jest znany ze swoich właściwości nawilżających, odżywczych i wzmacniających. Właśnie te cechy sprawiają, że olej z nasion borówki może być korzystny dla włosów.

Olej z nasion borówki jest bogaty w kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy, kwas oleinowy i kwas alpha-linolenowy, które są ważne dla zdrowia skóry głowy i włosów. Kwasy tłuszczowe te pomagają nawilżać włosy i skórę głowy, a także zapobiegają łamliwości i wypadaniu włosów. Dodatkowo olej z nasion borówki zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić włosy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Olej z nasion borówki może być również korzystny dla osób z problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, które mogą wpływać na kondycję skóry głowy i włosów. Olej z nasion borówki może pomóc złagodzić stan zapalny skóry i zmniejszyć uczucie swędzenia.

Olej z nasion borówki można stosować na kilka sposobów, w zależności od indywidualnych potrzeb. Można go używać jako składnik w masce do włosów lub jako dodatek do szamponu lub odżywki. Można też nałożyć niewielką ilość oleju na dłonie i wmasować w skórę głowy, pozostawiając na kilka godzin lub na całą noc, a następnie dokładnie spłukać. Regularne stosowanie oleju z nasion borówki może pomóc poprawić ogólną kondycję włosów i skóry głowy.

Olej z nasion borówki w walce z trądzikiem

Olej z nasion borówki może pomóc w walce z trądzikiem ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Zawiera on kwas gamma-linolenowy (GLA), który działa przeciwzapalnie i pomaga zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk skóry. Ponadto, zawarte w oleju z nasion borówki antyoksydanty, takie jak witamina E i flawonoidy, mogą pomóc w ochronie skóry przed stresem oksydacyjnym i wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych.

Olej z nasion borówki może również pomóc w regulacji produkcji sebum, co może być szczególnie pomocne w przypadku trądziku. Nadmierna produkcja sebum może prowadzić do zatykania porów i powstawania zaskórników, które z kolei mogą prowadzić do powstania trądziku.

Jednakże, ważne jest zauważenie, że olej z nasion borówki nie jest cudownym lekiem na trądzik i nie zastąpi on odpowiedniej pielęgnacji skóry i leczenia przepisanego przez dermatologa. Może jednak stanowić wartościowy dodatek do pielęgnacji skóry i pomóc w utrzymaniu jej zdrowego wyglądu.

Olej z nasion borówki a łuszczyca

Olej z nasion borówki może pomóc w łagodzeniu objawów łuszczycy ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Przede wszystkim zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które działają przeciwzapalnie i zmniejszają stan zapalny skóry, co jest jednym z podstawowych czynników występowania łuszczycy.

Ponadto, olej z nasion borówki zawiera także antyoksydanty, takie jak witamina E i flawonoidy, które pomagają chronić skórę przed stresem oksydacyjnym, który może prowadzić do nasilenia objawów łuszczycy. Badania wykazują, że suplementacja flawonoidami może prowadzić do zmniejszenia objawów łuszczycy, a składniki te są również obecne w oleju z nasion borówki.

Olej z nasion borówki można stosować bezpośrednio na skórę, a także spożywać w postaci kapsułek, co może wpłynąć pozytywnie na stan skóry, w tym łuszczycy. Jednakże, należy pamiętać, że olej z nasion borówki nie jest lekiem na łuszczycę i nie zastąpi on właściwego leczenia. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia, w tym suplementacji.

Olej z nasion borówki a atopowe zapalenie skóry (AZS)

Olej z nasion borówki może pomóc w łagodzeniu objawów atopowego zapalenia skóry dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Atopowe zapalenie skóry jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje zaczerwienienie, świąd, suchość i łuszczenie skóry. Składniki oleju z nasion borówki, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, a także antyoksydanty, mogą pomóc w łagodzeniu tych objawów.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, obecne w oleju z nasion borówki, są istotne dla zdrowia skóry. Pomagają one wzmocnić naturalną barierę ochronną skóry, co może zapobiegać utracie wilgoci i zapobiegać przesuszeniu skóry, które często towarzyszy atopowemu zapaleniu skóry. Ponadto, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 działają przeciwzapalnie i mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, który jest jednym z głównych objawów choroby.

Olej z nasion borówki zawiera również antyoksydanty, takie jak witamina E i flawonoidy, które pomagają chronić skórę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Wolne rodniki mogą uszkadzać struktury komórkowe skóry i prowadzić do stanu zapalnego, który pogarsza objawy atopowego zapalenia skóry.

Podsumowując, olej z nasion borówki może pomóc w walce z atopowym zapaleniem skóry poprzez łagodzenie objawów, takich jak świąd, suchość i łuszczenie skóry, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Jednakże, takie zastosowanie oleju z nasion borówki nie zastępuje wizyty u lekarza i stosowania zaleconych przez niego terapii.

Olej z nasion borówki – Sposób stosowania

Olej z nasion borówki stosuje się najczęściej do pielęgnacji skóry, głównie poprzez aplikację zewnętrzną. Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi olejami, kremami lub maściami.

Nie ma jednak ustalonych oficjalnych dawek oleju z nasion borówki do stosowania zewnętrznego, ponieważ zależy to od indywidualnych potrzeb skóry i preferencji użytkownika. Zazwyczaj stosuje się kilka kropli oleju i wmasowuje się w skórę twarzy lub ciała kilka razy dziennie.

Przed użyciem należy upewnić się, że nie ma się uczulenia na olej z nasion borówki. Zaleca się również, aby przed użyciem oleju przeprowadzić test na małym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie powoduje on podrażnień lub innych niepożądanych reakcji.

Olej z nasion borówki – Przeciwwskazania, bezpieczeństwo, skutki uboczne

Olej z nasion borówki jest zwykle uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany przez większość ludzi, jednak w niektórych przypadkach może powodować reakcje alergiczne lub skutki uboczne. Przeciwwskazaniami do stosowania oleju z nasion borówki są:

Alergia: Osoby, które są uczulone na owoce lub pyłki borówki, mogą być wrażliwe na olej z nasion borówki i powinny go unikać.

Interakcje leków: Niektóre leki, takie jak leki przeciwzakrzepowe i niektóre leki na cukrzycę, mogą być oddziałują na działanie oleju z nasion borówki. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania oleju z nasion borówki, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli bierze się jakiekolwiek leki.

Ciąża i karmienie piersią: Ze względu na brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania oleju z nasion borówki w czasie ciąży i karmienia piersią, należy unikać stosowania tego oleju w tych okresach.

Skóra uszkodzona: Stosowanie oleju z nasion borówki na otwarte rany lub uszkodzoną skórę może spowodować podrażnienie i zaostrzenie stanu zapalnego.

Nadwrażliwość: Niektóre osoby mogą być bardziej wrażliwe na działanie oleju z nasion borówki, co może skutkować podrażnieniem skóry. Dlatego należy zacząć stosowanie oleju z niewielką dawką, aby upewnić się, że nie ma żadnych skutków ubocznych.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych ze stosowaniem oleju z nasion borówki, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Olej z nasion borówki w połączeniu z innymi olejami

Olej z nasion borówki można łączyć z innymi olejami i składnikami, aby zwiększyć jego skuteczność w pielęgnacji skóry.

Olej z nasion borówki + olej z wiesiołka – olej z wiesiołka zawiera kwas gamma-linolenowy, który pomaga w utrzymaniu zdrowej bariery skóry. Kombinacja tych dwóch olejów może pomóc w łagodzeniu objawów trądziku i łuszczycy.

Olej z nasion borówki + olej z rokitnika – olej z rokitnika jest bogaty w witaminę C i karotenoidy, które pomagają w regeneracji i ochronie skóry. Kombinacja tych dwóch olejów może pomóc w redukcji blizn i przebarwień.

Olej z nasion borówki + olej z czarnuszki – olej z czarnuszki ma silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Kombinacja tych dwóch olejów może pomóc w walce z trądzikiem i atopowym zapaleniem skóry.

Olej z nasion borówki + witamina E – witamina E ma działanie antyoksydacyjne i przeciwwirusowe. Kombinacja oleju z nasion borówki i witaminy E może pomóc w łagodzeniu podrażnień skóry i regeneracji uszkodzeń skóry.

Wszystkie oleje należy łączyć w odpowiednich proporcjach, aby uniknąć efektu przesuszenia lub przetłuszczania skóry. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek mieszanki należy wykonać test uczuleniowy.

Domowe kosmetyki z olejem z nasion borówki

Istnieje wiele przepisów na domowe kosmetyki z olejem z nasion borówki, oto kilka pomysłów:

Serum nawilżające: Wymieszaj 2 łyżki oleju z nasion borówki, 1 łyżkę oleju z pestek winogron, 1 łyżkę oleju arganowego i kilka kropli olejku lawendowego. Przechowuj w butelce z ciemnego szkła i stosuj codziennie na noc.

Peeling do twarzy: Wymieszaj 1/4 szklanki cukru trzcinowego, 2 łyżki oleju z nasion borówki, 1 łyżkę miodu i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Delikatnie nałóż na twarz i masuj w kolistych ruchach. Spłucz ciepłą wodą.

Odżywczy balsam do ust: Wymieszaj 1 łyżkę masła shea, 1 łyżkę oleju kokosowego, 1 łyżkę oleju z nasion borówki i kilka kropli olejku miętowego. Przechowuj w małym słoiczku i używaj do codziennej pielęgnacji ust.

Krem nawilżający: Wymieszaj 1/4 szklanki masła shea, 1 łyżkę oleju z nasion borówki, 1 łyżkę oleju kokosowego i kilka kropli olejku eukaliptusowego. Użyj jako krem nawilżający do całego ciała.

Pamiętaj, że przed użyciem każdego kosmetyku z olejem z nasion borówki należy wykonać test uczuleniowy, szczególnie jeśli masz skórę wrażliwą.

Tagi