zdrowe odżywianie
-
Dieta
Gdy zdrowa żywność staje się obsesją
Osoba z tym problemem najpierw coraz więcej czasu poświęca na dobraniu najkorzystniejszych dla zdrowia produktów spożywczych. Stopniowo poświęca temu coraz…
Czytaj dalej -
Dzieci
Co i jak jeść w ciąży
Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w…
Czytaj dalej -
Dieta
Czarna herbata pomaga schudnąć
Czarna, biała, czerwona i zielona, plus różnego rodzaju mieszanki aromatyzowane. Herbata świetnie rozgrzewa, przydaje się w chłodne dni. Przez wiele…
Czytaj dalej -
Dieta
Dieta a zapalenie łojotokowe skóry
Długo zastanawiałam się jak napisać ten post i co tak konkretnie powinno w nim się znaleźć. Ta zwłoka nie wynika…
Czytaj dalej -
Dzieci
Trzy mity o diecie w ciąży
Wokół zalecanej diety kobiet ciężarnych narosło wiele kontrowersji. Naukowcy badają i obalają kolejne mylne przekonania. MIT 1: W ciąży wzrasta zapotrzebowanie…
Czytaj dalej -
Dieta
Jedz owoce i warzywa – zmniejsz ryzyko zachorowania na raka piersi
Kobiety, które codziennie spożywają dużą ilość warzyw i owoców, są mniej zagrożone zachorowaniem na raka piersi, niż te, które jedzą…
Czytaj dalej -
Dieta
Niebezpiecznie zdrowa dieta
Ortoreksja tym różni się od zdrowego podejścia, że osoba nią dotknięta jest tak zaabsorbowana odżywianiem, że mniejszą uwagę zwraca na…
Czytaj dalej -
Dieta
DASH obniża ciśnienie krwi
Nazywa się DASH. To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że skutecznie obniża ciśnienie tętnicze. Ale przy okazji pomaga też…
Czytaj dalej -
Dieta
Czosnek raka nie leczy, ale może przed nim chronić
O ile masz zdrowy układ pokarmowy, warto dołączyć do swoich posiłków czosnek. Nie chodzi wyłącznie o witaminy, w który jest…
Czytaj dalej -
Dieta
Dieta oczyszczająca z toksyn – czy istnieje?
Panie profesorze, kiedy wpisze się w popularną wyszukiwarkę internetową hasło dieta oczyszczająca po chwili wyskakuje 246 tys. różnego rodzaju doniesień…
Czytaj dalej