Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie.
Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.:
- ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy,
- proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami,
- opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy,
- wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy,
- charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym,
- i wiele, wiele więcej!
Wydawnictwo Kobiece
